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中医
保护牙齿要趁早 经常按摩牙龈牙齿更健康
牙齿是人们饮食的重要工具,很多的食物都是要靠牙齿的咀嚼来吃进肚子里面,才能促进消化保护身体的健康,不过生活中有很多人们的牙齿因为各种原因导致牙齿不健康,虫牙、龋齿、牙齿松动等等问题不断,保护牙齿要趁早哦,让我们来看看保护
白领发胖原因何在
保健专家介绍说,我们知道白领一般都是缺乏运动的,在平时根本就没有活动的机会,平时都是呆在办公室里面对着电脑。不能出去锻炼锻炼身体,这也使得很多的男性,尤其是一些白领,很容易长胖。那么对于白领男性,应该如何健康的去减肥呢?
中医有哪些帮助治疗肠胃病的中成药
我们知道胃器官是非常脆弱的,然而在现在的生活中,因为饮食不规律,生活也出现一些不好的习惯导致患有胃病的朋友也是越来越多。众多周知,肠胃病并不是一件小病,对于我们的身体健康也是有很大的影响,那么中医有哪些中成药可以帮助治疗
咳嗽适合吃什么 这几种食疗方可助你轻松治愈
咳嗽使用什么食疗方比较好?现在天气在慢慢转凉,很多朋友都不小心感冒咳嗽了,咳嗽并不一定非要吃药治疗,大家也可以通过食疗的方式来缓解,说到治疗咳嗽的食疗方,自然就少不了梨子,冰糖等材料,经常感冒咳嗽的朋友,先跟着小编来了解
三九天养生的四大原则
养生原则一、三九天要注意“冬藏”如今已正式步入了三九天气,养生专家在此提醒大家,此时一定要注意“冬藏”养生,晨练是好习惯,但也要看天气,还是见到阳光才出门,锻炼的时候不要大
民间五个美容方法对抗黑眼圈
民间的美容方法神奇而源远流长,你可以和国宝熊猫一样讨人喜欢,但是先去掉它可爱的黑眼圈吧。今天要教大家五种非常节省且有效地去除黑眼圈的方法。NO.1苹果法准备两片新鲜的苹果敷在眼睛上,躺在床上休息十五分钟。每天坚持,黑眼圈
中药少了药引子还可以喝吗
中药喝了以后,如果不加介绍就可以喝,但喝了以后,药效和效果会大大降低。因此,中药中所含的一些成分是必不可少的,每成分都是根据自己的身体和情况来调配的,所以不允许缺少某药用成分,并且在喝中药期间吃一些头发和海鲜等食物。(1
练习气功时的正常反应
在气功锻炼过程中,机体内部会发生一系列的变化,从而产生一些与平时不同的现象和感觉。这些感觉多数是正常的,对人体有益无害。但在某些情况下,练功也会出现异常的反应。我们先从正常反应讲起。正常反应也称良性反应,是练功后由于气血
孕前准备让宝宝赢在起跑线
准爸妈们本着优生优育的原则,在要宝宝之前进行必要营养储备,为孕期及生育一个健康宝宝创造了先决条件。孕前营养储备对孕期影响?1、营养不良会影响女性的排卵规律,也会影响男性的精子质量,长期不均衡的饮食,会使夫妻受孕力降低。2
中医治疗女性痛经有哪些食疗方法
痛经是很多女性都会有的一些生理现象,临床上的表现为下腹部痉挛性疼痛,其非常难受,对我们的日常生活也带来了一些影响。相信很多女性朋友也是深有体会。然而在医学上,痛经也是分为原发和继发性两种,下面就来看看中医有什么治疗的食谱
湿气重吃什么食物调理 试试中药除湿醒脾汤
大家知道什么是身体湿气吗?给大家打个比方,比如说明明睡眠时间足够,可是早上起床之后感觉到很疲倦,还比如说经常感觉到到腹部比较闷胀而且大便溏泄等现象,这些就是身体湿气比较重的表现,如果时间久了会对人体造成很大的危害,今天就
中医治疗胎位不正偏方大全
当归甘草汤治胎位不正【功能主治】养血活血,理气安胎。主治胎位异常。【偏方组成】当归10克,川芎6克,白芍、熟地、党参、白术、黄芪各10克,炙甘草6克,续断10克、枳壳6克。【用法用量】水煎,分早晚2次服,每日1剂。3剂为
体质不同,养生方法大不同
养生应个性化,因人而异,因人制宜。日常养生,不同体质的人在运动、起居、心理调节等方面应该有不同的适宜方法。专家指出,养生要因人而异,要因个体的养生方法,天下养生的东西很多,只有适合自己的是好东西,不适合自己的,再好的东西
不小心烫伤怎么办?烫伤的治疗秘方
烫伤的治疗一:先用凉水把伤处冲洗干净,然后把伤处放入凉水浸泡半小时.一般来说,浸泡时间越早,水温越低(不能低于5℃,以免冻伤),效果越好.但伤处已经起泡并破了的,不可浸泡,以防感染。烫伤的治疗二:用淡盐水轻轻涂于灼伤处,
口腔溃疡该如何治疗 中医为你推荐这些偏方
口腔溃疡容易反复发作,给患者带来了很大的痛苦,中医指出,这种情况下最好能够结合中药来调理和治疗,哪些中药能够治愈口腔溃疡呢?盲目选择肯定不可取,中医建议患者采用这些药物,下面小编就来为大家分析一下,有口腔溃疡困扰的朋友,
泻热通便-木香槟榔丸
【处方】木香50g、槟榔50g、枳壳(炒)50g、陈皮50g、青皮(醋炒)50g等。【性状】本品为灰棕色的水丸;味苦、微咸。【功能与主治】行气导滞,泻热通便。用于赤白痢疾,里急后后果,胃肠积滞,脘腹胀痛,大便不通。【用法
长寿果――核桃
核桃的营养成分丰富。每100克核桃仁约含蛋白质14.9克,脂肪58.8克,碳水化合物9.6克,膳食纤维9.6克,胡萝卜素30微克,维生素E43.21毫克,钾385毫克,锰3.44毫克,钙56毫克,磷294毫克,铁2.7毫
专家教你夏季抗疲劳小妙招
饮食对于我们的生活影响非常巨大,比如过多食用流食会人让健忘,而意大利面和中餐,则会让进食者在一小时之后感到疲乏与困倦。想要避免这些问题,你可以参考以下的营养建议:即使不饿也要吃早餐研究表明,吃早餐的人无论是心理状
出汗 预示着什么疾病
人的身体分布着300万左右的汗腺。汗腺是由单层上皮细胞组成的细管状结构。汗腺一端为分泌部,有分泌汗液的作用;另一端为排泄部,直接开口于皮肤表面,称为汗孔。汗液的排出,有调节体温的作用,同时也排出部分代谢废物。出汗是健康的
处暑养生注意少辛增酸
今年8月23日是处暑节气。“处”含有终止之意,处暑表明暑天将近结束。这时的三伏天气已过或接近尾声,所以称“暑气至此而止矣”。 古人云有“处暑寒来”的一说,正说明夏天的暑气逐渐消退,但天气还未出现真正意义上的秋凉,此
简易养生 早晨来个舌抵上腭
在中医里,有种功法叫“吞津练精养生法”。早在唐代,伟大的医学家孙思邈就对此法进行过概括。明代龚居中对“吞津练精养生法”也有新的见解,他指出,“津即咽下,在心化血,在肝明目,在脾养神,在肺助气,在肾生津,自然百骸调畅,诸病
结直肠癌的治疗药物
阿瓦斯汀(贝伐单抗,Bevacizumab,Avastin)是重组的人源化单克隆抗体。2004年2月26日获得FDA的批准,是美国第一个获得批准上市的抑制肿瘤血管生成的药。贝伐单抗作为迁移性结肠直肠癌的一线治疗药物,能与
怎么用玩具引领宝宝健康发展
如果你的孩子比较好动,坐立不安,你可以选择一些静态性的智力玩具,像积木和插塑玩具,让孩子能较长时间地集中注意力,学会控制物体,并进而能控制自己的行动,使好动的个性有所修正。如果你的孩子沉默寡言,性格孤僻,你可以选择动态玩
容易上火吃什么食物好 如何预防上火
我们生活中有些人们的体质非常容易上火,现在是春天的季节,很多人们因为饮食不当或者是工作压力等等都会造成身体上火,容易上火吃什么食物帮助调理降火呢?容易上火的体质平时做什么可以帮助预防上火呢?让我们来看看中医教大家的这些调
春季过敏高发 推荐一款防过敏药膳
春季过敏高发 推荐一款防过敏药膳?春季是鼻炎、哮喘、皮炎等过敏性疾病的高发季节。中医认为,过敏体质先天禀赋不足、正气不足、肺卫不固,风、寒、燥、火、湿等病邪易入侵。患者在远离致敏原的同时,也应通过一些方法积极改善体质、扶
驱寒祛湿的泡脚方子
在中医的理论中,我们的双脚是经络最集中的地方,对应着全身的经络反射区,在对脚步进行按摩或者的泡脚的时候,就能通过经络的传导,对人体的脏腑能起到保健的功效,用热水泡脚的时候有改善脚部的血液循环,祛除体内寒气和促进代谢的功效
人参蜜片禁忌 盘点人参蜜片2大禁忌
身体的健康与我通常的护理和补充有很大关系。特别是对于成年女性,每个月都会排泄大量的经血,因此需要补充一些营养素。但是任何了解一点中医的人都知道人参是一种很好的补品。由于人参味道不好,出现了人参蜂蜜脆片,人参蜜片的功效很多
按摩瘦脸紧肤除皱
瘦脸易出现的老化情况:细纹、缺水、脸颊凹陷,出现这情况也许你采用的方法不对劲呢,不用着急,教你瘦脸紧肤除皱的方法改善方法:补充水分、胶原蛋白、抵抗自由基。针对容易出现纹路的眉头、脸旁轮廓线、笑肌附近、颈部线条进行集中护理
药粥助肾病患者消水肿
白菜薏苡粥用料小白菜500克,薏苡仁60克。做法先将薏苡仁煮成稀粥,再加入洗净切好的小白菜,煮二三沸,待白菜熟即成。食用时不加盐或少加盐分顿食用。功能健脾祛湿、清热利尿。主治急性肾炎之浮肿少尿者。冬瓜赤豆粥用料冬瓜500
提高减肥效果的蔬菜类吃法
1.减少炒菜时所放的油量;2.油炸时面粉不要沾太厚;3.减少调味料的使用;4.抑制沙拉酱的作用;5.吃烫青菜。(责任编辑:zxwq)
日常生活中易被忽视的健康杀手
许多人常将冰箱当成保险箱,买回水果、蔬菜等食物后往冰箱一搁了事,认为那样就保险了。殊不知,细菌的适应能力极强,在极度缺氧的环境、开水中、石油里都能成为它们安家的好处所。冰箱藏果蔬许多人常将冰箱当成保险箱,买回水果、蔬菜等
经常按摩手指常五脏六腑少生病
人的手部有6条经脉循行,与全身各脏腑、组织、器官沟通,可以反映五脏六腑的健康情况。如果你经常轻轻按揉手指,且又坚持不懈,肯定能达到事半功倍的保健功效。 按摩方法 先按摩左手,右手的拇指和食指按压左手拇指的两
择时养生 中医改良生物钟
中医有一套体系叫时间医学,是说我们身体呼应着日月的运转,各器官在依序此消彼长,起承转合。如果我们顺应了身体的生物钟规律,摸准薄弱那一刻,拾遗补缺,身体就能被调校到最佳状态。中医调教一日节律钟一天之中,每个时辰都有一个脏器
按住这穴位 轻松做女人
传统中医经络养生法博大精深,让我们来看看有哪些学位,能让女人补气活血,改善血虚,祛病健身,延缓衰老。外眼角——胆囊健康所属经络:足少阳胆经。具体方法:闭眼,用中指指腹按压外眼角,不仅可促进胆囊健康,还有明目的作用。鼻翼两
喝中药不必在为苦烦恼
有时候,有的病又不得不连服多帖,有些人真的是皱着眉头,含着眼泪吞服。中医专家总结出中药祛苦六法,可以让中药比较容易入口。良药苦口利于病,人人皆知。问题是,有的药实在是苦不堪言,难以喝下。有时候,有的病又不得不连服多帖,有
粗粮到底吃多少为宜?
近些年来,迫于健康所需,人们渐渐认识到粗粮对人体需求的重要性,老百姓开始知道,生活好了,可是也不能总吃细粮。于是超市里粗粮的价格不知道从何时起,比细粮的都贵了。据营养专家说,光知道粗粮好可不行,吃粗粮,要懂得因年龄段而行
为粗粮中的营养“添色”
许多老人餐桌上的粗粮,大都是玉米面粥、高粱米饭、荞麦面条等,解放军总医院营养科刘英华医生建议,如果能把粗粮换个样做,加些酵母发酵,就会为粗粮中的营养“添色”。粗粮中含有大量的不溶性膳食纤维,虽然能增加胃肠道的蠕动,缓解老
夏天九个坏习惯 时刻威胁女性健康
1。不多涂化妆品。口红用多了,口红中的油脂会渗入人体皮肤,而且有吸附空气中飞扬的尘埃、各种金属分子和病原微生物等副作用。通过唾液的分解,各种有害的病菌就可乘机进入口腔,容易引起“口唇过敏症”。眼圈重涂眼影粉,汗水会将眼影
中医针灸减肥要分型男女各不同
中医将一般肥胖简单分为四型:摄取过多食物造成肌肉精实的胃躁热型、产后虚胖的脾虚型,老年、更年期的肾虚及压力造成肝气郁滞型等,有各自不同的减重方式。胃热痰瘀型◎特色:肌肉结实、容易口渴、食量大、爱吃冰。◎减重成功指数:**
糖尿病食谱这些偏方竟能有效控制血糖
对于糖尿病我们都很熟悉,生活中常见的一种慢性疾病,糖尿病可能是因为平时摄入的甜食导致的,也可能来自家族遗传等。那么糖尿病食谱有哪些呢?生活中有哪些偏方能够治疗糖尿病呢?一起来看看吧。如果被确认为糖尿病,那么就没有所谓的早
利用刮痧保健怎样提高它的疗效呢
刮痧是中医中特色治疗方法之一,其具有非常好的保健以及防治病效果,深受人们的欢迎。尤其是一些上班族,遇到的亚健康症状比较多,因此利用刮痧的治疗方法对身体是十分有好处的哦!那么你知道如何提高刮痧的疗效吗?下面就跟随小编一起来
5种常见的酸味食物对身体健康都有哪些好处
酸味食物对人体的好处酸味食物可以滋阴润肺。由于经常与空气接触,肺部需要保持湿润。肺部干燥容易引起慢性咳嗽,而这种病症的表现之一就是痰少而黏稠。此类慢性咳嗽患者用五味子等酸性药材进行治疗,可以得到很好的效果。五味子茶和五味
白领常见症状的解决方法你知道多少
白领们经常在办公室对着电脑一工作就是一天,不仅辐射了一天,而且因为保持一个姿势,这样全身血液得不到正常的循环,代谢废物也没办法正常排出,就会出现身体各部位出现发麻刺痛等现象。那么对于这些办公室常见的症状保健专家的建议是什
水果减肥必看的四大误区
水果作为瘦身宠物,其的营养价值是公认的,不过水果也并非百利而无一害。香港卫生署中央健康教育组营养师胡燕栅介绍了4个有关水果的知识和谬误。1.何谓“一份水果”?营养师常常以“一份、两份”来形容水果,但“一份”其实又是多少?
感冒 - 姜糖苏叶饮
来源《本草汇言》原料苏叶生姜各3克红糖15克。制法将生姜、苏叶洗净切成细丝,放入瓷杯内,再加红糖,以沸水冲泡,盖上盖,温浸10分钟即成。用法每日2次,趁热服食。功效发汗解表,祛寒健胃。适用于风寒感冒;对同时患有恶心、呕吐
风湿性关节炎应该怎样治疗 具体有哪些方法呢
关节炎的问题,对于大家来说,都是很重要的,因为患上关节炎,不仅会让大家饱受疼痛,还会导致大家睡眠的下降。如果不幸患上风湿 性关节炎的话,患者要做好日常护理工作,比如要注意患病部位的保暖,除此之外,最好到医院做详细检查,充
美容按摩操驻颜又润肤
看着渐渐衰老的自己衰老的皮肤,你是否有些许恐慌呢?谁都渴望拥有不老容颜,虽然不可能实现,但是我们可以运用一些方法来延缓衰老的速度。来学习一下美容按摩操吧,帮你驻颜又润肤,让你的年龄成为一个谜。全身放松,两脚并隆 第一节:
美容秘方:健康护唇的九大原则
要是能够拥有如此性感销魂的嘴唇肯定能让你提高自信,但是冬季想要拥有水润并且富有弹性的嘴唇是一件很奢侈的事情。冬季天气比较干燥,唇部会出现起皮、缺水等现象。那么,我们怎么才能在冬季保护好我们的唇部呢?下面我们就介绍冬季健康
饮食减肥需要符合哪些守则?
一、科学饮食均衡与适量是科学饮食的基本内容。早餐一定要吃好。而且,谷类,水果,蔬菜等都要均匀的分配于三餐之中。二、少量多餐一次大量进食后,身体会分泌较多的消化酶,促使人吃的食物消化吸收。所以每餐吃的越多,反而饿的更快。反
怀姜膏的功效和作用
怀姜膏是中国河南最着名的地方特产。它的主要原料是当地的生姜,这是一种生姜家庭。但怀姜膏的肉质既嫩又辣,其药用价值仍然很高。 2009年怀姜膏加入了世界非物质文化遗产的行列。当人们用它来制作怀姜膏时,他们还会加入适量的红枣
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